예의 연금술

시더 바스토우 박사

역할 권력의 차이가 있을 때, 한 사람은 상승 권력 역할을 하고, 다른 사람은 하락 권력 역할을 맡게 됩니다. 위아래는 단순히 방향입니다. 더 좋다 나쁘다를 나타내지는 않습니다. 그러나 위아래는 서로 다른 역할, 책임 및 취약성을 나타냅니다.

예의 연금술

권력 차등 관계에 있는 두 파트너 모두 자신의 역할을 이해하고 소유해야 합니다. 권력이 있는 쪽과 낮은 쪽이 모두 이러한 역할에 "예"라고 대답할 때 발생하는 관계, 창의성, 협력 및 효율성의 질을 나는 "예"의 연금술이라고 부릅니다. 

한 무리의 사람들이 두 개의 원 안에 서 있고 내부 원의 구성원이 외부 원의 구성원을 마주보고 있다고 상상해 보십시오. 내부 원에 있는 사람들은 상승력 역할을 하고, 외부 원에 있는 사람들은 하락력 역할을 합니다. 훈련을 하면서 나는 내부 서클에 있는 사람들에게 자신의 역할에 대해 "반쪽만 동의"라고 말하는 방식에 대해 생각해 보라고 권유합니다. 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. "난 지쳤어." “나는 자신감이 부족해요.” “난 이 역할이 마음에 안 들어요.” “내가 선택한 게 아니다.” “해를 끼칠까 두렵습니다.” “모두가 나를 좋아했으면 좋겠어요.”  그런 다음 몸과 자세에서 '반쪽짜리 예'를 보여줍니다. 

다운파워 역할의 외부 서클은 업파워 파트너에 대한 반응을 경험합니다. 반응은 매우 극적입니다.  “나 자신을 보호하고 싶어요.” “나는 관여하고 싶지 않아요.” “나는 떠나고 싶다.” “내 공간이 너무 작아요.” “나는 필요한 것을 얻을 것이라는 확신이 없습니다.” “저는 그 사람을 돌보고 싶어요.”  다음으로 Up-Power 사람들은 자신의 역할에 대한 '예'를 찾고 이를 구현합니다. 관심, 안전, 자신감, 개방성, 의지, 관계에 대한 좋은 느낌에 대한 놀라운 반응이 있습니다.   

그런 다음 우리는 외부 원으로 이동하고 힘이 약한 사람들의 이름을 지정하고 그들의 역할에 "반쪽의 예"를 구현합니다.  “나는 권위 있는 사람을 믿지 않습니다.” “나는 통제권을 포기하고 싶지 않아요.” "피곤해요." “나는 아무것도 하고 싶지 않아요. 난 단지 보살핌을 받고 싶을 뿐이에요.” “두렵습니다.” "전과 마찬가지로, 이건 작동하지 않을 거예요." “여기서 다칠 수도 있어요. 매우 조심하는 것이 좋습니다.” “저는 이곳의 리더가 되고 싶고 그럴 자격이 있습니다.” 

Up-Power 참가자들은 절반만 동의한 고객이나 직원에 대한 반응을 알아차렸습니다.  “제가 보기에는 정말 힘든 일인 것 같아요.” "그들은 겉 껍질 아래에서 너무 무서워 보입니다." “내 힘을 잘 활용해 그들의 신뢰를 얻어야 할 겁니다.”  한 참가자는 실제 업무에서 대부분의 내담자가 치료를 시작하는 방식이라는 점에 주목했습니다. 사실, 전원을 차단할 때 주의를 기울이는 것이 지혜로운 일입니다. 다운 파워 역할은 파워가 높은 사람의 올바른 윤리에 대한 신뢰가 필요한 고위험 역할입니다. 이러한 신뢰는 개인의 성실성, 역할 민감성 및 기술을 입증하여 얻어야 합니다. 

다운파워 참가자는 자신이 더 많이 파워업 파트너 그녀의 "예"에 머물수록 그는 무력한 상태에 대해 더 기분이 좋아졌습니다. 하층권력을 가진 사람들이 자신의 역할에 '예'라고 답했을 때 그들은 긍정적이고, 참여적이며, 희망적이고, 안전하고, 신뢰감을 느꼈습니다. 그리고 두 서클 모두가 자신의 역할을 소유하고 이에 동의했을 때 관계는 협력적이고 건전하다고 느꼈습니다.  

양면적인 "예" 관계는 우리가 추구하는 것이며 가장 생산적인 관계입니다. 협력적이고 건강한 관계는 권력 차이의 역할을 구현하는 구조 내에서 가능하고 생산적입니다.  협동 권력 차이를 없애거나 계층 구조를 적으로 만들 필요가 없습니다. Hakomi 트레이너인 Morgan Holford는 전력 차이를 다음과 같이 설명합니다. "선형과 원형을 동시에: 계층 구조를 수직 선형 선으로 올바르게 사용하고 관계를 원형 테두리로 올바르게 사용합니다."

'예'의 연금술은 또한 150% 원칙을 반영합니다. 즉, 최고 권력을 가진 사람은 여전히 관계의 건강에 대해 훨씬 더 큰 책임을 집니다. 실제로, 업파워 역할의 큰 부분은 다운파워 역할에 있는 사람의 신뢰를 얻고 그 사람이 자신의 역할을 최대한 활용하는 방법을 배우도록 돕는 것입니다.    

다음은 파워를 사용할 때 주의해야 할 몇 가지 역학에 대한 체크리스트입니다.

리더/도움 전문직 권력 고려사항
_____1. 때때로 나는 내 권력 역할에 대한 소유권을 갖지 않습니다.

_____2. 때때로 나는 역할 경계와 한계가 모호하거나 열악한 경우가 있습니다.

_____삼. 나는 가끔 오만하거나 내 역할을 과도하게 사용하는 경우가 있다.

_____4. 때때로 콘텐츠는 훌륭하지만 타이밍이 좋지 않습니다.

_____5. 때로는 타이밍이 좋지만 콘텐츠가 좋지 않을 때도 있습니다.

_____6. 때때로 나는 직접적으로 말하거나 입장을 취하는 것을 꺼려합니다.

_____7. 때때로 나는 내 고객이나 그룹과 잘 접촉하지 않습니다.

______8. 때때로 나는 관계를 맺는 것을 피하기 위해 규칙을 사용하거나 변경하려고 합니다.

_____9. 가끔 나는 너무 친절하거나 너무 공감적이다.

_____10. 때때로 나는 차이점을 존중하지 않거나 잘 협력하지 않습니다.

추종자/클라이언트 고려 사항:
_____1. 때로는 리더 밑에 숨기도 합니다.

_____2. 때때로 나는 너무 많은 질문과 의심에 빠져 있습니다.

_____삼. 때때로 나는 리더를 훼손합니다.

_____4. 때로는 리더와 경쟁하기도 합니다.

_____5. 가끔은 같이 가는 척도 해요.

_____6. 때때로 나는 변화를 제안하지 않고 불평합니다.

_____7. 때때로 나는 반쯤 존재하고 반 마음입니다.

______8. 때로는 합의를 따르지 않을 때도 있습니다.

_____9. 때때로 나는 감정적으로 여유가 없습니다.

_____10. 때때로 나는 내 대답에 직접적이지 않습니다.

숙련도를 높이려면 다음 고려 사항 중 하나 또는 여러 가지를 선택하여 전환하세요. 두 가지 권력 차등 역할에는 의식, 공감 및 숙련도가 필요합니다.