5 libros para ayudar a cultivar el poder personal y encender la fuerza vital por Erica Sunarjo

¿Te sientes atrapado en este momento? ¿Sientes que te falta la fuerza vital para controlar la situación?

Si desea volver a encarrilar su vida, debe leer libros de autoayuda y desarrollo personal. Necesitas ser nuevo conocimiento y sabiduría para cultivar tu poder personal.

¿Estás listo para convertirte en la mejor versión de ti mismo? Aquí hay una lista de los libros de superación personal que merecen su atención.

Agilidad emocional

Agilidad emocional de Susan David es un libro que comparte consejos prácticos sobre la autoaceptación y el manejo de las emociones. El libro explica que las emociones positivas y negativas son igualmente importantes. No debemos reprimir nuestros sentimientos bajo ninguna circunstancia, debemos reconocerlos, aceptarlos y seguir viviendo.

El cultivo del poder personal comienza con la capacidad de manejar las emociones. Si no puede hacer frente a los sentimientos negativos y positivos de la vida cotidiana, le resultará difícil crecer como persona. Lea este libro para familiarizarse con el concepto de agilidad emocional y descubra qué pasos debe seguir para encender su fuerza vital.

Si tiende a compararse con los demás, este libro le ayudará a romper este mal hábito. Comprenderá sus fortalezas y mejorará su bienestar psicológico.

¡Gracias! por Robert A. Emmons

¡Gracias! es un libro que explica cómo la nueva ciencia de la gratitud puede hacernos más felices. El mensaje principal del libro es el siguiente: debes reconocer tu gratitud y expresarla a los demás a diario.

La gratitud hace que la vida sea más satisfactoria y significativa: es un hecho científicamente probado. Si escribes en un diario durante cinco minutos al día las cosas por las que estás agradecido, tu felicidad a largo plazo aumentará. aumentar en más de 10%, dicen los investigadores.

Si desea cultivar el poder personal, debe practicar la gratitud. La práctica te ayudará a comprender tu verdadero valor, mientras que también te ayudará a ver el valor de los demás.

¿Tienes un diario de gratitud? ¿No? Puedo apostar que querrás empezar uno después de leer este libro.

El efecto compuesto de Darren Hardy

Darren Hardy escribió el libro El efecto compuesto para explicar cómo nuestras elecciones diarias influyen en nuestras vidas. Si tiene planes ambiciosos pero no tiene el poder para ejecutarlos, este libro le resultará útil. Obtendrá la motivación para reorganizar su vida y reprogramar su rutina diaria, para que finalmente pueda comenzar a avanzar hacia sus metas.

Aquí hay un ejemplo que ilustra el "efecto compuesto". Digamos que compraste un libro fascinante hace un mes, pero aún no has comenzado a leerlo; todos los días, has tenido una nueva excusa para eso. ¿Cómo puedes cambiar la situación?

Puede establecer la meta de leer al menos cinco páginas al día. Solo cinco páginas: no le tomará mucho tiempo y esfuerzo leer, pero lo acercará a su “gran objetivo”. Si lee cinco páginas al día, el efecto combinado de sus esfuerzos será significativo: terminará el libro de 150 páginas en un mes.

El efecto compuesto es aplicable a todas las esferas de tu vida. Ya sea que desee comenzar un proyecto de voluntariado, encontrar un compañero de vida o conseguir un nuevo trabajo, debe asegurarse de que sus decisiones diarias lo acerquen más a su objetivo.

La magia que cambia la vida de ordenar por Marie Kondo

Lo más probable es que hayas escuchado mucho sobre Marie Kondo y los métodos de ordenación y organización que promueve. Así que ahora, quizás se esté preguntando cómo este libro puede ayudarlo a desarrollar su poder personal.

Lo que pasa es que todo en nuestra vida está interconectado. La forma en que organizamos nuestro espacio personal da forma a la forma en que pensamos y vivimos. Si desea cambiar su forma de pensar y tener más éxito, debe ordenar su espacio: su casa, su oficina, su escritorio, su bolso. Debes decir adiós a los artículos que ya no necesitas y encontrar el lugar para nuevos artículos, emociones, eventos, energías y personas a las que quieras dar la bienvenida a tu vida.

El método de Marie Kondo no se trata de las cosas. Se trata más de nuestras actitudes y sentimientos hacia estas cosas. Después de leer este libro, comprenderá por qué está tan apegado a algunos artículos que almacena y qué le impide lograr algo importante en su vida.

Eres un rudo por Jen Sincero

Jen Sincero es la autora más vendida del New York Times #1 por una razón. Su libro, Eres un rudo, ayuda a las personas a comprender por qué se auto-sabotean sus sueños y creencias y qué pueden hacer para mejorar sus vidas.

Este libro trata el tema de los bloqueos mentales que nos impiden alcanzar nuestras metas. Explica por qué inconscientemente nos impedimos obtener lo que queremos.

Digamos que tienes el objetivo de convertirte en una persona rica (tienes un ingreso anual de $250,000 +). Trabaja duro, sigue aprendiendo, desarrolla nuevas habilidades, pero su nivel de ingresos actual es bajo. ¿Qué tipo de bloqueos mentales puedes tener? Cuando eras niño, es probable que tus padres u otros parientes te dijeran que “la gente rica es mala, codiciosa y solitaria”. Al ser un adulto, inconscientemente evitas las cosas y las decisiones que pueden hacerte más rico; no quieres convertirte en una persona mezquina y solitaria.

Este libro es una buena lectura para aquellos interesados en el desarrollo del poder personal. Una vez que entienda lo que está pasando por su cabeza en un nivel inconsciente, desbloquearás tu verdadero potencial.

En conclusión

¿No sabes qué libro leer primero? Defina los temas clave que restringen su poder personal y elija un libro que cubra el tema relacionado.

¿Quieres aprender más sobre cómo usar tu poder? Disfruta el eventos en poder del Right Use of Power Institute. Es una gran oportunidad para que aprenda sobre su estilo de poder y obtenga una lección sobre cómo usar el poder con sabiduría ética.

BIO:

Erica Sunarjo es escritora y editora en TrustMyPaper Suprema Disertaciones. Combina su pasión por la escritura con su interés por la investigación y crea contenido que invita a la reflexión en varios campos. Lo que más la inspira en sus escritos es ayudar a las personas a desarrollar confianza en sí mismas y relaciones más saludables.

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