Warum es wichtig ist, JA zu deiner Macht zu sagen

Warum ist es wichtig, JA zu Ihrer Kraft zu sagen?

Ich möchte über Macht sprechen. Macht ist die Grundlage der meisten Dinge und doch wird selten darüber gesprochen oder

unterrichtet über.

Was assoziieren Sie mit dem Wort „Macht“? Wahrscheinlich passen Ihre Assoziationen irgendwohin

entlang einer breiten Palette von Reaktionen – von negativ, wie von Gier, Kontrolle, Ausbeutung, Schaden bis

neutral oder positiv, wie die Möglichkeit, Dinge besser zu machen, zu heilen oder vorzubeugen

Schaden, Zweckerfüllung.

Als junger Mensch in den 60er Jahren assoziierte man das Wort mit Krieg, Respektlosigkeit, Unterdrückung – alles

Dinge schlecht. Ich hingegen drehte sich ganz um das Lied: „All We Need Is Love.“

Ich wollte Grundschullehrerin werden, und ich dachte, ich hätte nicht

Macht, nur Liebe zu meinen Schülern. Nach ein paar Jahren verwandelte sich meine Karriere als Lehrer an einer öffentlichen Schule

in eine neue Liebe – Psychotherapie, genauer gesagt Hakomi Mindful Somatic Therapy.

Ein Ethikkurs, der mich vor Angst erzittern ließ, einen ethischen Fehler zu machen und Schaden anzurichten. Ich

habe Schaden angerichtet, weil ich zu eng und zurückhaltend war – also meine Macht als

Therapeut.

Als ich Psychotherapeuten Ethik beibrachte, kam ich auf die Idee, dass Ethik eigentlich der richtige Umgang mit

Macht. Dies veränderte die Ethik vom Lernen einer langen Liste von Regeln und der Verpflichtung, diese einzuhalten

um mehr über die Dynamik von Beziehungen zu erfahren, in denen es ein Machtgefälle gibt, wie

Beratung, Lehre, spirituelle Führung, Medizin. Ich schrieb ein Buch und entwickelte eine verkörperte

Lernprogramm. Ethik von innen nach außen, statt von außen nach innen.

Zurück zur Macht. Die eigentliche Definition ist die Fähigkeit, eine Wirkung zu erzielen oder Einfluss auszuüben.

Neutral. Es ist die Art und Weise, wie Sie Ihre Macht nutzen, die den Unterschied zwischen Gut und Böse ausmacht. Es ist nicht

automatisch gierig, kontrollsüchtig und schädlich.

Fähigkeit, eine Wirkung oder einen Einfluss auszuüben. Ja, wir alle müssen eine Wirkung oder einen Einfluss ausüben, um

bedeutungsvolle Beziehungen und Leben. Denken Sie an den Einfluss, den ein Baby hat, wenn es weint

oder wenn sie lächeln.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir unseren Einfluss positiv nutzen können. Hier ist eine Möglichkeit, wie Sie selbst

Untersuchung. Stellen Sie sich eine Kontinuumslinie vor oder zeichnen Sie sie auf ein Blatt Papier und beantworten Sie diese Fragen mit

Setzen Sie ein x an die Stelle, an der Sie landen. Natürlich müssen wir alle flexibel sein in unserem

Einfluss in verschiedenen Situationen, aber normalerweise gibt es einen vertrautesten Ort auf dem Kontinuum. Ich

Ich möchte darauf hinweisen, dass viele oder vielleicht die meisten Missbräuche und Machtmissbrauch passieren, wenn Menschen

ihren Einfluss auf die eine oder andere Weise ausüben, zum Beispiel indem sie völlig direktiv sind oder

vollständig reaktionsfähig.

Nutzen Sie Ihren Einfluss eher dadurch, dass Sie:

Richtlinie————————————————————-Responsive

Aufgabenorientiert —————————————————Beziehungsorientiert

Durchhalten—————————————————————-Loslassen

Sprecher—————————————————————–Zuhörer

Kraftzentriert ———————————————— Herzzentriert

Letzteres ist besonders interessant, weil wir oft denken, wir müssten wählen zwischen

stark und mitfühlend zu sein. Ein Missverständnis. Es ist eine Herausforderung, Macht mit beiden zu nutzen

Stärke und Mitgefühl, aber es ist das, was nötig ist, um Macht weise und gut einzusetzen.

Martin Luther King bringt es so schön auf den Punkt.

„Macht, richtig verstanden, ist nichts anderes als die Fähigkeit, Ziele zu erreichen. Es ist die Kraft

erforderlich, um sozialen, politischen und wirtschaftlichen Wandel herbeizuführen. Was benötigt wird, ist eine Erkenntnis

dass Macht ohne Liebe rücksichtslos und missbräuchlich ist und Liebe ohne Macht sentimental ist und

anämisch. Macht ist im besten Fall Liebe, die die Forderungen der Gerechtigkeit umsetzt, und Gerechtigkeit ist im besten Fall

Macht, die alles korrigiert, was der Liebe entgegensteht.“

King spricht von einem sozial verantwortlichen Betriebssystem für Macht im Vergleich zu den

üblicheres Dominator-Betriebssystem. Setzen wir uns für einen klugen und sinnvollen Einsatz von Energie ein.

Es scheint, dass sich schlechte Nachrichten besser verkaufen als gute. Es scheint auch, dass die Menschen nach ihren Erfahrungen

der Schmerz und das Trauma, die durch Machtmissbrauch und Machtmissbrauch durch Menschen in Autoritätspositionen verursacht werden

sind wie Klettverschlüsse – sie haften und bleiben, wohingegen der richtige Einsatz von Macht dazu neigt, abzurutschen und wegzugleiten in

unsere Erinnerungen.

Übe also, „Ja“ zu deiner Kraft zu sagen – deiner Fähigkeit eine Wirkung haben oder Einfluss haben.

Nutze dein Ja, um eine positive Kraft für das Gute zu sein. Stehe in deiner Stärke, während du in deinem

Mitgefühl. Kraft mit Herz.